Ini Manfaat Buah Lontar dalam Menu Diet

Buah Lontar/ Freepik

radarcom.id – Baru-baru ini artis cantik Prilly Latuconsina belum lama ini membagikan menu diet clean eating yang dia konsumsi untuk menurunkan berat badannya.

Seperti dilansir dari okehealth, menu tersebut begitu sehat lantaran lengkap dengan kandungan serat dan protein yang baik untuk tubuh.

banner 300600

Tak cuma lauk pauk yang dia bagikan, salah satu menu yang dikonsumsi bintang film Ku Kira Kau Rumah itu ialah buah lontar. Prilly mengatakan dirinya menyantap buah tersebut karena kandungan vitamin yang tinggi hingga tidak terlalu banyak mengandung gula. Buah itu pun dipilih Prilly sebagai salah satu camilan yang ia santap selama masa diet.

Melansir Medindia, Rabu (10/7/2024), buah lontar terlihat bening dan berwarna putih pucat dengan rasa manis yang ringan. Buah lontar pun kaya akan fosfor dan kalsium dengan kandungan lemak nol dan protein. Tak heran, buah ini jadi pilihan Prilly sebagai salah satu menu dietnya.

Buah lontar juga dikenal kaya akan antioksidan, penurun kolesterol, efek anti kanker, dan perlindungan terhadap aterosklerosis. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh kandungan tokotrienolnya yang ada di dalam buah tersebut. (rci/rci)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *